Spis treści Co znaczy „najtrudniejsze” w świecie wspinaczki? Najtrudniejsze trasy wspinaczkowe – ikony wspinania sportowego Najtrudniejsze drogi wielowyciągowe i big wall Najtrudniejsze drogi alpinistyczne: miks, lód i „góra sama w sobie” Porównanie: sport vs big wall vs alpinizm Jak przygotować się do ekstremalnych dróg? Bezpieczeństwo, etyka i styl przejścia Podsumowanie…
Spis treści Dlaczego triathlon to świetny sport dla początkujących? Dystanse triathlonowe – od czego realnie zacząć? Badania, bezpieczeństwo i wyznaczanie celów Sprzęt dla początkującego triathlonisty Jak ułożyć pierwsze treningi – pływanie, rower, bieg Trening łączony i strefy zmian (T1, T2) Odżywianie i regeneracja w triathlonie Jak przygotować się do pierwszych…
Najwięksi pasjonaci sportu i wierni kibice, którzy pragną wciąż pozostawać na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami sportowymi chętnie poszukują najbardziej wiarygodne i rzetelne źródła. Jednym z takich źródeł jest między innymi portal https://sport1.pl, na którym znajduje się wiele ciekawych i bardzo angażujących artykułów, newsów oraz zestawień. Każdy czytelnik może mieć pewność…